هل شاهدتم شجر الكيوي من قبل؟ Have you ever seen the trees by Kiwi
Unknown | 12:26 م |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
هل شاهدتم شجر الكيوي من قبل؟
![Photo: هل شاهدتم شجر الكيوي من قبل؟
؟؟
؟؟
تعتبر /الصين/ الموطن الاصلي لهذه الشجرة وقد انتقلت
زراعتها الى /نيوزيلانده/ فأصبحت الدولة المنتجة الاولى في
العالم لثمار الكيوي كما انتقلت الى اميركا والى العديد من دول
العالم ومنها سوريا وتعتبر شجرة الكيوي من النباتات المتعرشة وهي سريعة النمو تشبه
بمواصفاتها شجرة العنب حيث تحتاج الى دعامات وتوجيه للنمو](https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/74564_400187860064873_705868052_n.jpg)
أفضل طريقة طبيعية للتخلص من سموم الجسم The best natural way to get rid of body toxins
Unknown | 10:15 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
أفضل طريقة طبيعية للتخلص من سموم الجسم
؟؟
؟؟
من فوائد الرمان The benefits of pomegranate
Unknown | 9:03 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
من فوائد الرمان...
![Photo: من فوائد الرمان...
----------------------
وجدت دراسة حديثة أن الرمان قد يقضي على بعض الضرر الذي تخلّفه المأكولات السريعة، فهو يساعد الأوعية الدموية ويقي من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
وكانت دراسات سابقة اشارت لدور الرمان في خفض ضغط الدم عبر خفض كمية هرمونات الإجهاد التي يفرزها الجسم.](https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1533878_742314685796914_635274012_n.jpg)
الحليب خالي الدسم مع الشاي الأخضر للوقاية من سرطان القولون Skim milk with green tea for the prevention of colon cancer
Unknown | 9:01 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
الحليب خالي الدسم مع الشاي الأخضر للوقاية من سرطان القولون
![Photo: الحليب خالي الدسم مع الشاي الأخضر للوقاية من سرطان القولون
--------------------------------------------------------------------------
أظهرت دراسة طبية أن إضافة الشاي الأخضر بمركباته الطبيعية المضادة للأكسدة والبوليفينول، على الحليب الخالي من الدسم تعزز من فوائده وخواصه المساهمة في مكافحة الأورام السرطانية، خاصة سرطان القولون.
وثبت أن مادة البوليفينول المتواجدة في الشاي تمنع تشكيل الورم، وتحد من انتشار الخلايا السرطانية، أو تقمع تشكيل الأوعية الدموية الجديدة المغذية للأورام.
العربية.نت](https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/s403x403/1546108_744031565625226_1801409841_n.jpg)
1000 ميليغرام من الكالسيوم يومياً لعظام أفضل 1000 mg of calcium daily for better bones
Unknown | 8:21 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
1000 ميليغرام من الكالسيوم يومياً لعظام أفضل
![Photo: 1000 ميليغرام من الكالسيوم يومياً لعظام أفضل
-------------------------------------------------------
يحتاج جسم الإنسان إلى 1000 ميليغرام من الكالسيوم يومياً وذلك للحفاظ على صحة العظام.
فعند نقص الكالسيوم في الجسم يلجأ معظم الناس إلى تناول منتجات الألبان كالحليب والجبن لتعويض هذا النقص، وبالفعل هذه المنتجات هي غنية بالكالسيوم لكنها ليست الوحيدة.
فهناك أطعمة أخرى تحوي الكالسيوم، مثل:
• الأسماك (خاصة السردين والسلمون).
• فول الصويا (خاصة الحليب منه).
• عصير البرتقال (ليس غنياً بالفيتامين سي وحسب بل يعد مصدراً غنياً بالكالسيوم).
• تعد وجبة رقائق الحبوب مع الحليب من المصادر الأكثر غنى بالكالسيوم، إذ أن رقائق الحبوب تحوي كمية كبيرة من هذه المادة.
تعد الخضراوات ذات اللون الأخضر تحديداً من الأطعمة التي تحوي الكالسيوم، منها البروكولي والسبانخ.
• يفضل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين "دي" أيضاً، إذ أن ذلك يزيد من فعالية الكالسيوم في الجسم، ومنها سمكتي التونا والسردين والفطر.
قناة العربية](https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/s403x403/1526967_745312992163750_416103985_n.jpg)
الإنترنت... بيئة مجهدة للطلاب
Unknown | 8:18 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
الإنترنت... بيئة مجهدة للطلاب
![Photo: الإنترنت... بيئة مجهدة للطلاب
----------------------------------
أكدت دراسة أميركية حديثة نشرها موقع الصحة النفسية، ما تناولته دراسات سابقة بشأن تأثير الإنترنت في الطلاب والمراهقين، ورأت أن تمضية ساعات طويلة على الإنترنت والدردشة يسبب لهم القلق وتشتت الانتباه.
وركزت على موضوع الهواتف الذكية وأثرها أيضا في تراجع أداء الطلاب بسبب اعتمادهم على تلك الأجهزة في أدق التفاصيل.
وسجلت الدراسة عدد مرات استخدام الطلاب لأجهزة الكمبيوتر والأجهزة الذكية، من خلال عينة شملت نحو 570 طالبا، وتبين أن 60 في المائة منهم استخدم الأجهزة أكثر من ست ساعات، ما أثر في أدائهم بالمهمات الأخرى والتواصل مع الآخرين.
خلاصة نتائج تلك الدراسة كانت مثيرة للاهتمام أيضاً، إذ بينت أن هذه الفئة كانت الأكثر عرضة للقلق وتبدل المزاج والاكتئاب.](https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/s403x403/1546392_745801318781584_1044132598_n.jpg)
التوابل... تساعد في علاج نزلات البرد
Unknown | 8:15 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
التوابل... تساعد في علاج نزلات البرد
![Photo: التوابل... تساعد في علاج نزلات البرد
-----------------------------------------
التوابل المستعملة لهذا الغرض من أبسط أنواعها وأكثرها انتشاراً.. هي القرفة ومسحوق جذور الكركم والنعناع وبذر أو مسحوق بذر المستردة والهيل، وغير ذلك.
ويمكن استعمال هذه المواد عن طريق الاستنشاق، كما يمكن استعمالها كسوائل لغرغرة الحنجرة وكأنواع من الشراب لتعزيز المناعة.
فلنقدم إليكم على سبيل المثال وصفة لإعداد عقار يزيد من مناعة الجسم ويستعمل للوقاية من نزلات البرد ولإخراج البلغم من القصبات:
تغلى 10 حبات من الهيل و7 وحدات من القرنفل وقرفة واحدة ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المسحوق في نصف لتر من الماء لمدة 5 دقائق. قبل تناول هذا الشراب يمكن ان نضيف اليه قليلا من الحليب والعسل.
vesti.ru ـ روسيا اليوم](https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/s403x403/1526877_746427308718985_1638200112_n.jpg)
دهون صحية لبشرة نضرة طوال الشتاء للـــرجال والــنساء Healthy fats for skin supple throughout the winter for men and women
Unknown | 2:54 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
دهون صحية لبشرة نضرة طوال الشتاء للـــرجال والــنساء
![Photo: دهون صحية لبشرة نضرة طوال الشتاء للـــرجال والــنساء
؟؟
؟؟
تلعب الأحماض الدهنية الأساسية دوراً مهماً في الحصول على البشرة الصحية والجميلة، وأهمها الأحماض الدهنية عديدة اللاإشباع الأوميغا 3 والأوميغا 6 والتي يحتاجها الجسم ولا يصنعها و يحصل عليها من الغذاء، وهي ضرورية لبناء أغشية الخلايا ،كما تشكل ناقلاً لمغذيات البشرة وتجعلها مكتنزة و رطبة وتبدو أكثر شباباً، ويخبرك أطباء معجزات إلهية . فى الطب النبوى و ( العلاج بالأعشاب ) عن فوائد هذه الأحماض الدهنية الأساسية للبشرة والجسم فيما يلي:
الدهون الأساسية متعددة اللاإشباع تحمي البشرة من الالتهابات والحساسيات الجلدية، بالإضافة إلى فوائدها العديدة للبشرة تقدم هذه الدهون الصحية العديد من الفوائد للجسم فهي تقي من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية وتقي من التهاب المفاصل وخشونتها وما يصاحب ذلك من آلآم وصعوبة الحركة، ومن فوائدها أيضاً أنها تحسن المزاج العام والحالة النفسية.
تعرف على مصادر الأوميغا 3 والأوميغا 6 في غذائك:
- توجد أحماض الأوميغا 3 في الأسماك خصوصاً سمك السلمون و السردين ،وتوجد في بذور الكتان وزيت العصفر والجوز والصويا و البيض.
- أما الأوميغا 6 فتوجد في الزيوت النباتية ولحوم الدواجن ولكن للحصول على هذه الفوائد للبشرة والجسم بشكل متوازن وصحي، يجب تناول تلك المصادر بنسب معينة في غذائنا بحيث تكون نسبة ما نتناوله من أوميغا 3 ضعف ما نتناوله من أوميغا 6، ولكن للأسف غالباً ما تزيد نسبة دهون أوميغا 6 عن أوميغا3 في غذائنا وهذا يمنع أجسامنا من التمتع بالفوائد التي ذكرناها.
هنلك نوع آخر من الدهون الصحية للبشرة وهو الدهون وحيدة اللاإشباع وأهم مصادرها النباتية الزيتون والأفوكادو وجوز الهند وقد أكدت الدراسات أن تناول زيت الزيتون ووضعه كماسك على البشرة يعمل على شدها وترطيبها وتأخير علامات الشيخوخة، ويستخدم الأفوكادو أيضاُ في تحضير الماسكات الفعالة للبشرة ولكن من الضروري تناول تلك الأطعمة بشكل مستمر وعدم الإكتفاء بوضعها كماسكات.
وأخيراً، إحرصوا على الموازنة بين الأحماض الدهنية عديدة اللاإشباع أوميغا 3 وأوميغا 6 مع تناول الأحماض الدهنية وحيدة اللاإشباع وتمتعوا ببشرة صحية ووقاية من العديد من الأمراض.
إن أعجبتك المعلومة الـــرجاء نشرها ( شــير ) ربما المعلومة تفيد غيرك .. فـــــزكاة العلم تبليغة](https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/64889_421005511316441_477205809_n.png)
صحــتك وجمالك في الليمون Health and beauty in lemon
Unknown | 1:55 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
صحــتك وجمالك في الليمون
![Photo: صحــتك وجمالك في الليمون
يحتوي الليمون على فيتامين e الذي يسمى فيتامين الشباب لانه مخصب ومنشط مقاوم للشيخوخة
لبخر الفم (الرائحة الكريهة )
مجرد مضغ قشر الليمون مع مراعاة علاج الامراض المسببة لذلك
للبقع في الوجه
يدهن بعصير الليمون مع ملعقة لكل اربع ليمونات مع عصير النعناع ويغسل بها الوجه يوميا
لوقف تساقط الشعر
تدلك فروة الرأس بالليمون ومغلي الزنجبيل (بعد ان يبرد) يوميا
لخشونة اليدين
تدهن الايدي بخليط (عصير ليمون - جلسرين - عطر مخفف) بمقادير متساوية
لصفرة الاسنان
تعصر ليمونة على الفرشاة وتفرش الاسنان يوميا
للقشرة في فروة الرأس
تفرك الفروة بنصف ليمونة فركا جيدا وفي الصباح تغسل بماء مضاف اليه ورقتي نعناع وملعقتي زنجبيل مطحون
قناع لمنع التجاعيد وتاخيرها
تؤخذ ليمونة وتعصر ثم تضاف اليها ملعقة زيت زيتون مع ملعقة عسل صغيرة مع ملعقة صغيرة ردة(نخالة قمح ) ويعمل قناع لمدة ساعة يوميا
أنـــشرها ربما المعلومة تفيد غيرك .. فــزكاة العلم تبليغة
ولا تخرج قبل أن تـقول : سبحان الله
.](https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/155915_383824971701162_1328788667_n.jpg)
لا ترمي نــــــواة التمـــــــر بعد الآن .... أتعلم لماذا ؟؟ Do not throw the nucleus dates anymore .... You know why??
Unknown | 1:53 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
لا ترمي نــــــواة التمـــــــر بعد الآن .... أتعلم لماذا ؟؟
![Photo: لا ترمي نــــــواة التمـــــــر بعد الآن .... أتعلم لماذا ؟؟
♥
♥
♥
♥
♥
♥
♥
♥
♥
♥
• إذا أحرقت نواة التمر وسحقتها انبتت رموش العين , واحدت البصر ، وسودت العين .
ويطحن ويخلط مع زيت الزيتون ويستعمل للشعر فهو يساعد عالى نمو الشعر
• بالنسبة لنوى التمر واستعماله كقهوة تعتبره النساء من أقوى المغذيات والمدرات لحليب المرأة المرضع .
• يساعد نوى التمر إذا استعمل كبخور بعد الولادة ؛ لإعادة الرحم إلى مكانه ،
وللتخفيف من آلام المفاصل .
• يساعد نوى التمر في تسكين آلام الأسنان ، وذلك بتكسير النواة وجعلها في الفم ، واستحلابها ، فتقوم المادة الموجودة فيها بالتخدير لتميزها بطعم مر وقابض .
• يستعمل ككحل ، وذلك بطحنه وتحميسه على النار حتى يسود يقولون يجعل العيون واسعة وجميلة، ويقال: إن الكحل المصنوع من نوى التمر يقوى رموش العينين
• يمكن الاستفادة من نوى التمر حيث يمكن إنتاج ما يعرف ببديل الكاكاو (أو الشوكلاطة) وقد أجريت البحوث على ذلك وثبت نجاحها عندما خلطت مع الآيسكريم لم يستطع من أجريت عليهم التجربة التمييز بين الآيسكريم المضاف اليه الشوكلاطة أو المضاف إليه مسحوق نواة التمر المحمص .
كما وأن إحدى الشركات الأجنبية قد انتجت ما يسمى الآن ببديل القهوة بدون كافيين من نواة التمر ويستعمل بكثرة
التجارب أثبتت فائدتها لمرضى السكر والوقاية من «السرطان»
سبحان الله العظيم ما خلق شيء الا وله فوائد سبحانه العظيم الكريم
اتمنى ان اكون افدتكم
رحم الله من نقلها وجعلها بميزان حسناته والدال على الخير كفاعله
, إضغط لايك وقل سبحـــــــان الله](https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/31001_385806428169683_348500144_n.jpg?lvh=1)
حبق السليماني ريحان ,الريحان Ocimum Basilicum فوائد وعلاج من الطب البديل
Unknown | 1:51 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
حبق السليماني ريحان ,الريحان Ocimum Basilicum فوائد وعلاج من الطب البديل
![Photo: حبق السليماني ريحان ,الريحان Ocimum Basilicum فوائد وعلاج من الطب البديل
??
من الاعشاب, رائحته عطره,يستخدم في الاكل والعلاج رائع بكل شيء والاهم انه ذكر في القران مرتين
الريحان Sweet Basil شرفه الله تعالى بالذكر مرتين في كتاب الكريم, فقال تعالى في سورة الواقعة: ( فإما إن كان من المقربين، فروح وريحان وجنة ونعيم) وقال الله تعالى في سورة الرحمن: ( والحب ذو العصف والريحان).
وجاء في صحيح مسلم عن النبي صلى الله عليه وسلم: "من عرض عليه ريحان فلا يرده، فإنه خفيف المحمل طيب الرائحة". وأيضا عَنْ أَبِي أَيُّوبَ الأَنْصَارِيِّ ، قَالَ : دَخَلْتُ عَلَى رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ و الْحَسَنُ وَالْحُسَيْنُ رَضِيَ اللَّهُ تَعَالَى عَنْهُمَا يَلْعَبَانِ بَيْنَ يَدَيْهِ ، وَفِي حِجْرِهِ ، فَقُلْتُ : يَا رَسُولَ اللَّهِ أَتُحِبُّهُمَا ؟ قَالَ : ( وَكَيْفَ لا أُحِبُّهُمَا وَهُمَا رَيْحَانَتَايَ مِنَ الدُّنْيَا أَشُمُّهُمَا ) .
وصف النبات:
نبات حولي من الفصيلة الشفوية، له رائحة عطرية ومذاق حريف-حاد ، ارتفاعه حوالي 50 سم، أوراقه بيضاوية معلاقية زهره أبيض أو محمر قليلاً سيقانه مغطاة بزغب ناعم,ومن أنواعه المزروعة الريحان الصغير والمعروف ب"الخَسّىِّ الأوراق " أي عريض الورق لاحظ الصورة المرفقة مع المقال لتعرف الأنواع المختلفة للأوراق.
موطنه الأصلي الهند والشرق الأوسط، وقد عُرفت زراعته في المناطق الحارة بأفريقيا وآسيا منذ فجر التاريخ ,يعرف في اليمن باسم الحابي أو شجرة الرعاف، وفي الجزيرة العربية باسم حوك.
الأجزاء المستخدمة من الريحان:
الأوراق طازجة ومجففه ,الأغصان المزهرة تقطع وتجفف,البذور, والزيت الكافوري المستخرج من النبات.
كيفيه الاستخدام:
-طازج يقطع ويوضع مع السلطة والأكل مباشره.
-على شكل شاي بغليه قليلا ومن ثم تغطيه الإناء وتركه ليتخمر. ولتحضير شاي الريحــان يضاف عدد 2-3 ملاعق صغيرة من الأوراق لمجففة إلى فنجان ماء مغلي, وتنقع الأوراق لمدة 10-20 دقيقة.
-على شكل مستخلص لعلاج بعض الحالات الجلدية.
-على شكل زيت في صناعه العطور وهو زيت طيار بنسبة 1/1000 ويستخرج بتقطير الأغصان الغضة.
-البذور إما مغليه أو على شكل مسحوق لعلاج الم البطن.
-على شكل صبغه تستخدم وفق مبادئ الطب التجانسي.
فوائد الريحان وكيفيه تحضيره:
للريحان فوائد كثيرة وعديدة نستعرض هنا أهمها ونشرح كيفيه الاستخدام الآمن لها :
• من فوائد الريحان أنه علاج ناجع للصداع النصفي (الشقيقة) خاص هان كان ذلك مترافق مع الم أو اضطراب في الهضم أو الأوراق بخرقه ومن ثم وضعها على مكان الألم.
• مضاد للتشنجات، لذلك يستخدم مغلي الأوراق في علاج مغص وتشنجات البطن وكذلك الم الدورة الشهرية عند الفتيات الصغار ,ويشرب بعد الولادة مباشرة للحيلولة دون احتجاز المشيمة في الرحم.
• يمزج زيت الريحان من (5 إلى 10 نقاط) مع 10 مل زيت لوز أو زيت عباد الشمس ويفرك بها الصدر و أعلى الظهر في حالات الربو والتهاب القصبة الهوائية, إن لم تجدو الزيت فيمكن فرك الوراق الطرية بالزيت \ أيضا يمكن مزج عصير الريحان مع العسل ويستعمل لحالات السعال وذلك بمعدل 1-3 من عصير الريحان والعسل ويؤخذ منه معلقه مرتين في اليوم وللصغار نصف الكميه.
• مغلي البذور يقوي القلب ويعمل على تخفيف الضغط العالي وذلك بأخذ مقدار نصف ملعقة صغيره من البذور وغليها في كاس ماء كبير ومن ثم شربه على دفعتين صبحا ومساء بعد الأكل بربع ساعة.
• للأجسام الضعيفة والتي جهازها المناعي غير قوي يستعمل مغلي الأوراق 3 مرات يوميا للتخلص من العدوى في الأمعاء ولتنقي الجسم من السموم.
• لعلاج حب الشباب يمكن شرب مستحلب الأوراق مرتين يوميا , وكذلك دهن الجلد بمغلي الأوراق مضاف إليها قليل من ماء الخيار وبعض نقاط من الليمون وذلك بعد غسل الجلد وتجفيفه ,يترك لمدة ساعة ويشطف بماء بارد.
• خارجيا يستخدم زيت الريحان بإضافته إلى ماء الحمام لكي تعطي الجسم الاسترخاء والراحة كما يستخدم أيضا في العدوى البكتيري هان كان الجلد مصاب بها.
• زيت الريحان يستخدم لتلبيخ الأظافر المصابة بالفطريات المزمنة وتحتاج من شهر إلى شهرين كي تزول بشكل كامل والاستعمال يكون بشكل يومي مع وضع الزيت تحت الأظافر المصاب.
• البلنكو هو شربت (شربات), لمنقوع بذور الريحان (الحبق) بالماء المحلى بالسكر والمطعم بماء القداح (ماء الزهر) أو ماء الورد و الهيل والمبرد بمكعبات الثلج وهو مشروب شعبي قديم في بغداد يعرض في المحال والأسواق القديمة مثل الشورجة الواقعة في وسط شارع الرشيد, مفيد جدا للأمعاء ومقوي للقلب وهو منعش صيفا ومقبول شتاء.
• يستعمل الزيت مخلوط مع نسب متساوية زيت الزيتون,الخروع,وزيت السمسم بمعدل 1 زيت الريحان إلى 20 من مخلوط الزيوت الأخرى لعلاج الم المفاصل ويدهن مرتين على المفصل المصاب يوميا مع مساج خفيف.
فوائد الريحان في الطب العربي القديم:
قيل إذا استُـنشق حلّـل ما في الدماغ من الرطوبات الفاسدة وأخلاط الصدر، وإذا شرب ماؤه أزال اليرقان وانحباس الدم حيث جسم ا في ، وإذا نثر مسحوقه على الجرح ساعد في التئامه ، وإذا دلّك الجلد به في الحمام نعَّم البشرة ، وأزال الأوساخ ، ونقيع ورق الريحان يقوي الشعر، ويمنع سقوطه وينشطه .
وقال ابن سينا: ينفع من البواسير، والدوار، والرعاف,و قال ابن القيم عن الحبق بأن:شّمه ينفع من الصداع الحار، ويجلب النوم، وبزره حابس للإسهال الصفراوي ومسكن للمغص، مقو للقلب ونافع من الأمراض السوداوية. هذه كانت بعض الفوائد للريحان الذي يستحق أن نكتب عنه كتاب كامل فهو مجدي اقتصاديا ويمكن أن يستفيد منه المزارع العربي إن كان عن طريق تقطير الزيت أو بيعه مجففا.
أنـــشرها ربما المعلومة يستفيد منها غيرك .. فــزكاة العلم تبليغة
ولاتنـــسى قبل خروجك أن تقــول : سبحان الله
.](https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/p180x540/483626_387636307986695_996236782_n.jpg)
ما هي فوائد المشمش؟ What are the benefits of apricots
Unknown | 1:48 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
ما هي فوائد المشمش؟
عليكِ تناول المشمش للحفاظ على جمال بشرتك وصحة شعرك!
عليكِ تناول المشمش للحفاظ على جمال بشرتك وصحة شعرك!
![Photo: ما هي فوائد المشمش؟
عليكِ تناول المشمش للحفاظ على جمال بشرتك وصحة شعرك!
تحتوي فاكهة المشمش Apricot على عدد من الفيتامينات كفيتامين "أ" و "ج" وعلى كمية من البيتاكروتين beta-Carotene والليكوبين Lycopene. كما يحتوي المشمش على أملاح معدنية كالفوسفور والمغنيزيوم وعلى بعض الأحماض كحمض الستريك الذي يؤدي دوراً أساسياً في الجهاز الهضمي.
ومن فوائده أنه:
يحفظ العين ويقوي البصر
يفيد في حالات فقر الدم
ينشط جهاز مناعة الجسم
يقي من الكولسترول
يحافظ على الأوعية الدموية ويمنع ظهور الأمراض المتعلقة بالجهاز الدموي
يمنع الإمساك الحاد ويريح القولون
يقي من سرطان البروستات
ينشط الأعضاء الداخلية، ومنها الطحال والكبد والكلى.
يقلل من الإضطرابات العصبية التي يمكن أن تسببها حالات الإرهاق والإنهيار العصبي.
يقي الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.
يغذي الشعر ويكسبه نعومة وحيوية
تجدر الإشارة الى أن نواة المشمش تحتوي على لوزة غنية بالزيت الذي يستخدم للتخفيف من تجاعيد الوجه وإبقائه شاباً.
أنـشرها ربما يكون غيرك فى حاجة لهذة المعلومة .. فــزكاة العلم تبليغة
.](https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/14603_389715847778741_1888752053_n.jpg)
نصائح لتقوية المناعة لا تهملها Tips to strengthen the immune not neglected
Unknown | 1:46 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
نصائح لتقوية المناعة لا تهملها
- الخبز الأسمر
فيه دعم لجهاز المناعة، بدون التغيير بنظامنا الغذائي، وهذا جيد أن نتناوله قبل المرض، للوقاية.
- البصل والثوم
وهم مفيدان للجهاز المناعي، عندما يكون مطبوخ الثوم تخف حديته، لكن بشكل طبيعي ني أفضل، ولتخفيف ريحة الثوم ربما نشرب نعنع أو بقدونس تخفف الريحة
- الفستق
تزيد من قوة جهاز المناعة بسبب توفر الزنك فيها، لذا الحمية يجب أن يكون فيها البروتين.
- المكسرات
وخاصة الجوز، لأن فيه الأوميغا 3 المفيد للجهاز المناعي.
- اللبن
لأن فيه بروتين، وفيه البروبيوتكس، وهي البكتيريا الحميدة في معدتنا.
- العسل
مفيد في حال تناولنا ملعقة صباحا في كاس من الماء، لما فيه من طاقة.
- الزنجبيل
ليمون وبرتقال مع شوية زنجبيل، وعليهم عسل، مع مياه ساخنة، هذه وصفة سحرية.
- الخبز الأسمر
فيه دعم لجهاز المناعة، بدون التغيير بنظامنا الغذائي، وهذا جيد أن نتناوله قبل المرض، للوقاية.
- البصل والثوم
وهم مفيدان للجهاز المناعي، عندما يكون مطبوخ الثوم تخف حديته، لكن بشكل طبيعي ني أفضل، ولتخفيف ريحة الثوم ربما نشرب نعنع أو بقدونس تخفف الريحة
- الفستق
تزيد من قوة جهاز المناعة بسبب توفر الزنك فيها، لذا الحمية يجب أن يكون فيها البروتين.
- المكسرات
وخاصة الجوز، لأن فيه الأوميغا 3 المفيد للجهاز المناعي.
- اللبن
لأن فيه بروتين، وفيه البروبيوتكس، وهي البكتيريا الحميدة في معدتنا.
- العسل
مفيد في حال تناولنا ملعقة صباحا في كاس من الماء، لما فيه من طاقة.
- الزنجبيل
ليمون وبرتقال مع شوية زنجبيل، وعليهم عسل، مع مياه ساخنة، هذه وصفة سحرية.
كيف يمكنك تجنب آلام الرقبة ؟؟ How can you avoid neck pain
Unknown | 1:44 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
كيف يمكنك تجنب آلام الرقبة ؟؟
![Photo: كيف يمكنك تجنب آلام الرقبة ؟؟
===================
1_غالبية الآلام في الرقبة ناجمة عن إبقائها في وضعية سيئة أثناء استخدامها. والأساس في الاستعمال السليم للرقبة هو إبقاء الرأس في وضع منتصف (متوسط) ومتتابع مع امتداد العمود الفقري تحته:
2_ـ أخذ فترات من الراحة: أثناء قيادة السيارة أو العمل باستخدام جهاز الكومبيوتر مثلا، فيضع الإنسان رأسه إلى الخلف وفوق العمود الفقري لتخفيف الضغط على الرقبة. وأيضاً تخفيف الشد أثناء الضغط على الأسنان.
3ـ وضع وسائد صغيرة أو ما شابهها خلف الرقبة والارتكاز عليها كي تراعي انحناءاتها الطبيعية وبالتالي تريحها أثناء الجلوس الطويل كما في الطائرة..
4ـ استخدام سماعة الهاتف بشكل سليم وعدم الإطالة في ذلك. أي تجنب تثبيت السماعة بين الكتف والرقبة.
5-تجنب النوم على البطن. واختر الوسائد التي تتبع الانحناء الطبيعي للرقبة والرأس.
6-تكرار أجراء تمارين الرقبه
أنــشرها ربما يكون هناك شخص بحاجة لهذة المعلومة .. فـــزكاة العلم تبليغة .](https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/252199_391657914251201_1085324027_n.jpg)
ملعقة من السكر تخفف ألم تطعيم الأطفال A spoonful of sugar eases pain vaccinate children
Unknown | 1:42 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
ملعقة من السكر تخفف ألم تطعيم الأطفال
![Photo: ملعقة من السكر تخفف ألم تطعيم الأطفال
?? !!
وجدت دراسة جديدة أن إعطاء الطفل ملعقة من السكر قبل اللقاح يخفف من الألم الذي يشعر به جراء وخز الإبرة في جسمه.
وأفادت صحيفة "ديلي ميل" أن رئيسة قسم التمريض في مستشفى الأطفال في تورنتو دنيز هاريسون، والتي أعدت دراسة حول هذا الموضوع، نصحت بإعطاء الطفل ملعقة سكر أو مادة تحتوي على الغلوكوز أو السكروز قبل تلقيحه لأنه سوف يشعر بألم أقل وبراحة أكثر بعد ذلك.
وتوصل فريق طبي عالمي إلى ذلك بعد الاطلاع على نتائج 14 تجربة شملت ألفي طفل في السنة الأولى من العمر وما دون.
وخلال التجربة قارن الباحثون بين حالة الأطفال الذين تناولوا ملعقة من السكر ونظراء لهم شربوا الماء، ومجموعة ثالثة لم تتناول أي شيء فتبين أن الذين تناولوا ملعقة من السكر شعروا بألم أقل ولم يتذمروا كثيراً بعد غرز إبرة التطعيم في أجسامهم.
وقالت هاريسون في الدراسة التي نشرت في دورية " سجلات أمراض الأطفال " ان على "الممارسين الطبيين والمسؤولين عن الرعاية الطبية للأطفال التفكير في استخدام مادة السكروز أو الغلوكوز خلال عملية اللقاح التي تسبب لهم الألم ".
https://www.facebook.com/Allah.allah.akber
أنــشرها ربما يكون هناك شخص بحاجة لهذة المعلومة .. فـــزكاة العلم تبليغة .](https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/252334_391662824250710_1113768616_n.jpg)
أفضل طريقة طبيعية للتخلص من سموم الجسم The best natural way to get rid of body toxins
Unknown | 1:40 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
أفضل طريقة طبيعية للتخلص من سموم الجسم
![Photo: أفضل طريقة طبيعية للتخلص من سموم الجسم
؟؟
لا يوجد طريقة أفضل لتحسين مظهر جلدك وشعرك وحتى شعورك مثل التخلص من السموم والأهم هو أنك لست بحاجة الى حمية صارمة أو أطعمة غير شهية للقيام بذلك. نقدم لك حلول طبيعية من مطبخك لتساعدك في تنظيف جهازك المعوي والهضمي والكبد والكلى بطريقة صحية. يمكنك اضافة هذه الاصناف الطبيعية الى حميتك اليومية والاستفادة من قدراتها الشفائية في التخلص من السموم المترسبة في الجسم والحصول على جلد وبشرة وشعر متوهج يعج بالحيوية والصحة.
الأطعمة الصحية:
الشاي الأخضر:
هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتنظيف الجسم بسبب خصائصه المانعة للتأكسد وطعمه اللذيذ. يجب أن تشربي على الاقل لتر من الشاي الأخضر يوميا، ويفضل تناوله باردا. الشاي الاخضر يرفع المناعة ويقلل أعراض الشيخوخة.
التوت البري الاحمر:
إدخال هذا التوت الصغير جدا إلى خطة تغذيتك اليومية يمكن أن يصنع العجائب لجسمك. التوت البري الاحمر مصدر عظيم لمانعات التأكسد التي تعمل على تنظيف السموم من جسم الإنسان بشكل حاسم.
شاي النعناع:
2 كوب من شاي النعناع يوميا يمكن أن يحميك من السموم الضارة، في الحقيقة شاي النعناع يحتوي على المجموعة المثالية من مانعات التأكسد ومضادات الالتهاب التي تعتبر أفضل علاج للسموم. بالاضافة الى أن شاي النعناع أحد أفضل المهدئات النفسية.
الكرز لذيذ وصحي:
أما الذي يميز الكرز فهو قدرة حفنة من الكرز الطازج كل يوم على تطهير جسمك بشكل مثالي.
شاي الزنجبيل:
بئر من الفوائد، الزنجبيل يرفع نسبة الأيض في الجسم فيقلل الوزن، ويقضي على السموم، ويخفف الألم ويهدئ اي مشاكل صحية أخرى.
الليمون الاخضر:
الحمضيات هي الثمار المثالية عندما يتعلق الامر بالتطهير والتنظيف الداخلي. للحصول على فوائده قم باضافة عصير ليمونة خضراء الى كوب من الماء واشربه في الصباح وستشعر بالفرق.
http://mogzat.blogspot.com/
أنشرها ربما المعلومة يستفيد بها غيرك .. فـــزكاة العلم تبليغة
ولاتنسى قبل خروجك أن تحمد الله على نعمة الصحة](https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/3611_394911043925888_705310057_n.jpg)
العقل السليم.. في القلب السليم A sound mind .. In a healthy heart
Unknown | 1:29 ص |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
العقل السليم.. في القلب السليم
--------------------------------------
--------------------------------------
![Photo: العقل السليم.. في القلب السليم
--------------------------------------
وجدت دراسة جديدة أن النساء المسنات اللواتي يعانين من مرض القلب قد يزيد لديهن خطر الإصابة بالخرف.
وظهر أن اللواتي كن يعانين من مرض في القلب كن أكثر عرضة للإصابة بتراجع عقلي مع الوقت بنسبة 29% مقارنة بسليمات القلب.
وزادت أيضاً العوامل المساهمة في أمراض القلب، مثل ضغط الدم المرتفع والسكري، من خطر التراجع العقلي.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة إن كثيراً من الأنواع المختلفة من أمراض القلب والشرايين ترتبط بتراجع عمل الدماغ.
يو بي آي ـ الجزيرة نت](https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/s403x403/547531_742249702470079_1919947699_n.jpg)
اللفت..فوائده..انواعه Turnip and benefits .. and .. kinds
Unknown | 1:14 م |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
اللفت..فوائده..انواعه
![Photo: اللفت..فوائده..انواعه
???
الشلغم ... السلجم ... بالإنجليزي turnip ... بالفرنسي navet ،اسمه العلمي (براسيكارابا - Brassica Rapa)
- تناول اللفت الطازج، لأن اللفت القديم يصعب هضمه.
- يدر البول، يفتت الحصى ، يمنع انحباس الماء بالجسم والتنفخ ( الاستسقاء(
- منشط للكبد ، يعالج اليرقان ، ويمنع امراض حصى المرارة.
- يعالج امراض الفقرات والحوض.
- يعالج ضعف البصر لما فيه من فيتامين أ ومشتقاته.
- مقشع يعالج امراض الرئة خاصة Bronchitis .
- ينفع لآلام النقرس.
- ينشط الدورة الدموية بالكلى مما يساعد على التخلص من اليوريك اسيد .
- منعِّظ، منشط قوي للطاقة الجنسية.
- طهي اللفت قليلاً من أجل سهولة الهضم، وتجنب الإصابة بالنفخة الناجمة عن تناوله نيئاً.
- يمكن الاستفادة من أوراق اللفت في الحساء، أو الصلصات، للاستفادة من محتواه من اليود والوقاية من الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية.
- تناول اللفت يقي من الإصابة بالزكام، ولهذا ينصح به في الفترات الانتقالية بين الفصول، وخصوصاً في فصل الشتاء، حيث تكثر الإصابة بأمراض البرد.
- ينقي الدم، ويساعد في إنتاج مكونات الدم الأساسية
- مرطب ومنشط للجسم، وملين للأمعاء إذ يعتبر مفيداً لمن يعاني من الإمساك.
- مهدئ للسعال، ويفيد مرضى الربو والنزلات الصدرية.
- مفتت للحصى البولية حيث يشرب منقوعه في الماء أو الحليب لمعالجة أمراض الصدر وضيق التنفس وغيرها.
- وقد ذكر الأطباء العرب قديماً في كتبهم أن فروع اللفت الدقيقة إذا ما سحقت ومزجت بالعسل، تنفع كغذاء مفيد لمرضى الطحال
- مفيد للبدينين في التخلص من الوزن الزائد.
- معالجة الأكزيما وحب الشباب، وغير ذلك من الاضطرابات الجلدية، لكونه يحتوي على الكبريت.
- ينفع من يعاني من الوهن العصبي والاضطرابات النفسية.
- يقي من الإصابة بالأورام السرطانية.
ملحوظة
يمنع مرضى السكر من تناول اللفت النيء لكثرة المواد السكرية فيه، ويمنع من يعاني من أمراض في المعدة والأمعاء من تناوله أو الإكثار منه.](https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/314696_397634693653523_1374536867_n.jpg)
قشر التفاح وسيلة ناجحة للتخلص من الدهون Peel the apples and successful way to get rid of fat
Unknown | 1:11 م |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
قشر التفاح وسيلة ناجحة للتخلص من الدهون :
![Photo: قشر التفاح وسيلة ناجحة للتخلص من الدهون :
??
!!
نشر علماء من جامعة أيوا الأمريكية نتائج أبحاث قاموا بها، تؤكد أن قشر التفاح بمختلف أنواعه يحتوى على مركبات طبيعية تشكل "ذخيرة حية" تُسهم بإذابة الدهون، مما يؤدى إلى التخلص من الوزن الزائد، ويعود ذلك إلى احتواء قشر التفاح على مواد تساعد على ازدياد فى معدل الكتل العضلية والخلايا الدهنية السمراء، الأمر الذى يؤثر بشكل فعال على حرق الدهون المتراكمة. ويؤكد الباحثون القائمون على الدراسة أن قشر التفاح يحتوى على مادة الـ "يوروسوليك" التى ساعدت فئران خضعت للتجارب على حرق سعرات حرارية أكثر، سمح لها بتخفيف أوزانها الزائدة، مما يعنى أن تناول قشر التفاح يعتبر أحد عوامل "تأجيل فرص الإصابة بالسكرى ودهون الكبد". ويشير العلماء إلى أن حمض الـ "يوروسوليك" يتمتع بقدرة لا تقتصر على إذابة الشحوم فحسب، بل تتجاوزها لتشكل عائقاً أمام اكتساب الوزن الزائد، وذلك بواسطة الخلايا الدهنية السمراء، التى خلصت نتائج سابقة إلى قدرتها على منح استقرار فى مستوى السكر والكولسترول فى الدم. كما يؤكد هؤلاء أن الكتلة العضلية تعد إحدى أهم الوسائل التى يمكن من خلالها حرق سعرات حرارية أكثر.](https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/419448_398221436928182_1366359472_n.jpg)
فوائد العنب
Unknown | 12:59 م |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
العنبالعنب يعتبر منشط للعضلات و الاعصاب
![Photo: العنب
؟؟
يحتوي المائة غرام من العنب على 95% من وزنه ماء - 7 غرامت جلوكوز - 1 غرام دهون - 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين و عشرين مليغرام فيتامين سي و افضل انواع العنب كبير الحجم ولونة ابيض
العنب يعتبر منشط للعضلات و الاعصاب و مجدد للخلايا وطارد للسموم من البدن و مطهر ومدر للبول ويعتبر العنب مفيد للذين يعانون من ضعف العظام و اضطرابات الدم و داء النقرس و امراض الرئة و المصابين بالروماتيزم
العنب يساعد الجسم على اختزان المواد الآزوتية و الدهنية بالجسم فتزيد بذلك من مناعتة و مقاومتة للامراض والتعب يجب غسل العنب جيد قبل الاكل لازالة مادة سلفات النحاس التي ترش على العنب](https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/p180x540/736004_400803993336593_1528362678_o.jpg)
الحلـتيـــت وفــــــــــــوائدة الكثيرة Ferula and benefits many
Unknown | 12:55 م |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
الحلـتيـــت وفــــــــــــوائدة الكثيرة
وللتخــــلص نهائيآ من البواسير
![Photo: الحلـتيـــت وفــــــــــــوائدة الكثيرة
وللتخــــلص نهائيآ من البواسير
?? !!
هو صمغ الأنجدان ويسمى بمصر أبو كبيروأجوده الأحمر الطيب الرائحة ورائحته قوية (كرائحة الثوم مع البصل) ولذا يكرهه بعض الناس وبعضه يكون أشد رائحة من الأحمر،وله قوة تجـذب جذباً بليغاً،وتنقص اللحم وتذيبه وهو أكثر البان الشجر حرارة ولطافة، فلذلك هو أشد تحليلاً ،وأمّا فوائده فكثيرة منها ما عُرِفَ في الطب القديم ومنها مالم يعرف إلاّ الشيئ القليل،
وهذه بعض فوائده:-
1.يستأصل البلغم،والرطوبات الفاسدة، وينقِّي الصدر والصوت(إذا حُلَّ بماءٍ وشُرِب صفَّى الصوت الذي عُرِضَ له البحُوحة- وقد ينفع من خشونة الحلق المزمنة،والسعال[الكحّة]المزمن).
2.ينفع في ورم اللهاة(الّلُوَز)إذا خلط بعسل وتحنَّك به،وإذا تضمِّد به مع خل قلع العلق المتعلق بالحلق.
3. ترياق السموم ،يدفع ضرر السموم،إذا شُرِب وتُلُطِخَ به نفع من ضرر ذوات السموم،والجراحات العارضة من السهام المسمومة،ويُحل بالزيت الدافئ ويتمسح به للسعة العقرب.
4.يقوّي البصر ويجلو بياض العين والورم ،والرَّمَد ،ويذهَبُ بإبتداء الماء النازل من العين، إذا خُلط بالعسل واكتحِل به،ويوضع في التآكل العارض في الأسنان ،فيسكِّن وجعها.
5.ينفع من أوجاع الأذن (الدَّوي )والصَمم المُزمِن إذا غُلي في الزيت وقُطِّر.
6. يفيد في علاج النقرس(داء الملوك) وأوجاع المفاصل ،وهو بليغ في علل وجع الأعصاب فهو ينفع من اللقوة(شلل واعوجاج شق الوجه) دهاناً،والفالج(الشلل) وأوجاع الظهر ،وضعف العصب،ويُذهب ويُحلل عِرقَ النسا،ينفع من وجع الوركين والساقين شرباً ودهاناً.
7.ينقِّي الدّم ويذهب الحُمّى يجذبها جذباً.
8.يفيد داخلياً:يطرد الرياح،يحلل الدم الجامد في الجوف،ينفع المغص،ويؤخذ مقدار عنبة(2جرام)للإسهال المزمن،ينفع من قروح الأمعاء،يُسقط الديدان،يفيد المعدة والكبد.
9.يحلل الأورام الباطنة،ويحلل الرطوبات الفاسدة فينفع من الإستسقاء(إنتفاخ البطن وتكورها)،وينفع من اليرقان (الصفار)،والطحـال،يُخرِج مااحتُبِس من البخارات الرديئة.
10.ينفع البواسير يضعفها ويجففها،يُدِر البول ويزيل تعسره ،وهو يسقط الأجنَّة ،ويُدِر دم الدورة بأخذه مع المُرّ والفلفل.
11.يعتمد عليه الهنود في القوة ال***** بطرق عديدة.
12.ينفع الأورام الخبيثة والصلبة داخلياً وخارجياًويستخدم حالياً في علاج السرطان وغيره وله نتائج طيبة.
13.ينفع طلآءً على البهق والكلف ويذهب الثآليل والآثارعلى البشرة،وينفع مع الخلّ للثعلبة(تساقط الشعر
اسهل طريقة لي التخلص من البواسير :
ناخذ قطعة صغيرة من الحلتيت و نمسحها في زيت الزيتون يكون دافئ
وقطعت الحلتيت تكون على قد حبة الحمص
واليكم طريقة العلاج
ناخذ قطعة من القطن و نغمسها في الزيت المحضر ونضعها مباشرتا على البواسير
سواءا كانو من الداخل او من الخارج ونترك القطعة القطن هناك مدة 15 دقيقة و نعيد الكرة بعد 4 او 5 سعات
وسوف تضهر النتيجة في يومها انشاء الله](https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/483968_402063506543975_341515608_n.jpg)
تعرف على 11 غذائاً سحرياً لمحاربة النسيان
Unknown | 12:48 م |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
تعرف على 11 غذائاً سحرياً لمحاربة النسيان
![Photo: تعرف على 11 غذائاً سحرياً لمحاربة النسيان
تسبب لنا ضغوط الحياة من العمل ذو الساعات المطولة والمليء بالتوتر والمسؤوليات اللامنتهية، ومسؤوليات المنزل والأطفال ومتطلباتهم، والمعاناة جراء زحمة السير، والكثير من الضغوط الاخرى التي نمر بها يومياً إلى أن نعاني من نسيان بعض الأمور حتى لو كانت بسيطة أو أنها لم تحدث منذ وقت بعيد. وهذا نتيجة عدم الراحة والعناية المناسبة بأنفسنا.
هل أنت تعانين من النسيان ؟ ونسيانك لبعض الأسماء أو الوجوه يسبب لك الإحراج والمواقف السخيفة ؟
أذا كنت من هؤلاء فإليك بعض الأطعمة التى اثبتت الدراسات أنها تحسن من أداء المخ وتقوى الذاكرة:
1- التفاح :
مليئ بمادة مضادة للاكسدة تسمى كيروستين وهى من المواد التى تحارب الزهايمر فى الجسم
2-التوت :
التوت يسميه علماء التغذية مقاوم العمر بالنسبة للمخ حيث أنه ملئ بالمواد المضادة للأكسدة التى تعيد المخ لنشاطه وقوته وكأنه جديد.
3-البروكلي
رائع لتقوية الذاكرة ومليئ بحمض الفوليك.
4- البصل الأحمر
رائع وعرف فى الطب القديم لمحاربة أمراض الذاكرة الضعيفة لذا لم يتنازل المصرييون القدماء عنه ابدا على موائدهم
5- الكرز
مليئ بكميات كبيرة من مضادات الاكسدة المجددة للخلايا والمنشطة لها.
6- الباذنجان :
يحتوى على مضادات الاكسدة وخصوصا النياسين الذي يساعد خلايا المخ للاحتفاظ بدهون الاوميجا 3 المفيدة لنشاط وحيوية خلاياه
7- الروزمارى (إكليل الجبل) :
أثبتت الدراسات ان فقط من رائحته يمكنها ان تعزز الذاكرة وبالطيع عند أضافته لأطباقك يزيد مفعول حمض الكارونسيك الموجود فيه والذى أظهرت الدراسات أنه عامل قوى جدا فى محاربه الزهايمر
8- الاسماك الدهنية والمكسرات :
السردين والتونه والماكريل وكل أنواع المكسرات المليئة بالاوميجا 3 والتى تقوى وبشدة نشاط المخ وخلاياه
9-الطماطم:
المليئة بالليكوبين وهو مضاد للاكسدة يحمى الخلايا من الاضرار الناتجة من العادات الخاطئة
10-الكركم :
من أهم التوابل لمحاربة الزهايمر حيث وجد ان أكثر الشعوب أستخداما له أقلها أصابه بالزهايمر ولذا قليل من الكركم فى أطباقك له مفعول السحر على خلايا المخ
11-العنب والزبيب الاسود :
مليئة بفيتامين سي وتساعد خلايا المخ على زيادة قوته وتزيد من عمر خلايا المخ
يتوجب على كل من يعانى من بعض أعراض النسيان ان يقوم بالاتى:
*محاولة لعب لعبه من العاب الذاكرة وتقوية المخ كالسودوكو او الكلمات المتقاطعة يوميا
*تقليل السهر لوقت متأخر ومحاولة أخذ قدر كافى من الراحة يوميا ليلا
*محاولة أخذ 15 دقيقة يوميا فقط للاسترخاء تماما بدون القيام بأى نشاط .
وبالتالى مع تناولك لتلك الاطعمة وبكثرة وزيادة مدة نومك ستجد فى غضون اسبوعين ان شاء الله تحسن ملحوظ.](https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/406055_402480469835612_564575565_n.jpg)
ماذا تفعل حتى لا تتوعك البروستاتا
Unknown | 12:46 م |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
ماذا تفعل حتى لا تتوعك البروستاتا :
![Photo: ماذا تفعل حتى لا تتوعك البروستاتا :
؟؟ ؟؟
؟؟
الوقاية خير من العلاج لتحتفظ البوستاتا بحيويتها ونضارتها وتظل حتى اخر العمر فى حالة صحية جيدة يجب اتباع الاتى
* الاهتمام بممارسة الرياضة البدنية وابسطها المشى يوميا نصف ساعة على الاقل
* تجنب المنبهات والحريفات وجميع انواع المغيبات مثل الكحوليات والحشيش والافيون
* تجنب الافراط فى الممارسة الجنسية يكفى مرة واحدة فى الاسبوع
* تجنب الاثارة الطويلة قبل الممارسة الجنسية وعدم اطالة وقت الجماع لمدة غير طبيعية
* عدم تعاطى أى أدوية لتقوية الجنس خصوصا الهرمونات *الذكورة او الانوثة*
* حاذر من تناول المضادات الحيوية بطريقة عشوائية
* تجنب الجلوس لفترت طويلة بدون حركة سواء سيارة او خيل او مكتب
* البعد تماما عن تناول المقويات والمنشطات الجنسية
طرق علاج امراض والتهابات البروستاتا بالاعشاب والزيوت الطبية
* مستحلب مطحون من كلا من الينسون و الخلة البلدى و حلفا بر او حشيشة الليمون وتوضع ملعقة كبيرة مملؤة بالمخلوط فى كوب زجاجى ويصب عليها الماء المغلى وتحلى بالسكر او العسل ويتم التناول 3 مرات يوميا بعد الاكل مباشرة
ويستمر المريض على هذا العلاج لمدة 3 شهور حتى لو تحسنت الامور نظرا لان علاج التهابات البروستاتا يحتاج الى زمن متطاول نسبيا حتى يتم الشفاء](https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/483950_402709553146037_846320330_n.jpg)
لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.. تناولي هذه الخضروات والمشروبات To burn fat accumulated inside the body
Unknown | 12:44 م |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.. تناولي هذه الخضروات والمشروبات
![Photo: لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.. تناولي هذه الخضروات والمشروبات
??
ليست الرياضة وحدها التي تساعد على حرق الدهون فهناك بعض الأطعمة التي تساعد على إعادة اللياقة والرشاقة للجسم وذلك بسبب احتواء هذه الأطعمة على مواد غذائية تلعب دوراً هاماً في حرق الدهون المتراكمة داخل الجسم..
خضروات تحرق الدهون:
يمكنك تناول بعض الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن كبديل عن تناول أدوية التخسيس التي تجعلك تشعرين بالشبع، ومن هذه الأطعمة:
- الباذنجان: يعمل الباذنجان على حرق الدهون لاحتوائه على ألياف تحتوي على مادة البكتين والتي تلعب دوراً في حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي .
- السبانخ: تحتوي السبانخ على مركب يزيد من استهلاك السكر في الجسم..ما يخفض مخزونه .
- الليمون: يساعد عصير الليمون على تخفيض 30 % من السكر في الدم، لذلك يمكن تناول عصير الليمون بقشرة على الريق أو إضافة الليمون والزعتر للوجبات الغذائية.
- ورق الكرنب المغلي: يمكن غلي أوراق الكرنب وشرب المنقوع من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، أو إضافة الكرنب للسلطة.
- الجريب فروت: يعد الجريب فروت غذاءً جيداً لخسارة الوزن وذلك لأنه يساعد الجسم..الى حرق الدهون الزائدة وزيادة معدل حرق السكريات والنشويات والتخلص من الماء الزائد بالجسم.. كما أنه مدر للبول، تناولي الجريب فروت كثمرة وليس كعصير لأن عصره يبطئ من مفعوله.
- مشروبات، مثل: البردقوش والنعناع والكراويه والينسون والشمر والشعير، يمكن إضافة الشعير الناعم المغلي إلى 2 كوب ماء وشرب هذا المشروب مرة أو مرتين يومياً، أو تناول خبز الشعير بدلاً من خبز الدقيق.
- الشاي الأخضر: يحد الشاي الأخضر من امتصاص الدهون ويمنعها من الاستقرار في المعدة، كما أن الكاكاو المضاد للأكسدة يحتوي على ألياف عديدة فضلاً عن الألبان والمياه المعدنية.](https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/47642_404620752954917_106448137_n.jpg)
فوائد الكمون الصحية والجمالية Health benefits of cumin and aesthetic
Unknown | 12:41 م |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
فوائد الكمون الصحية والجمالية
![Photo: فوائد الكمون الصحية والجمالية
??
الكمون ليس نوعاً من أنواع التوابل فحسب بل هو نبات عشبي يستعمل لعلاج الكثير من الأمراض سواءً للكبار أو الصغار، فهو نبات عشبي أوراقه رفيعة لونها أخضر داكن ويحمل أزهاراً صغيرة بيضاء وأرجوانية.
إليك فوائد الكمون بشيء من التفصيل:
1. فوائد الكمون في التخسيس:
يعمل الكمون على زيادة حرارة الجسم، وبالتالي فهو يزيد من معدل التمثيل الغذائي بالجسم وحينما يكون معدل الأيض أكثر كفاءة فإنه سوف يساعد على تخفيف الوزن وتنحيفه، ويستخدم الكمون جنباً إلى جنب مع التوابل الأخرى مثل الفلفل الأسود والزنجبيل والحلبة، كما أنه يعمل على تحسين عملية الهضم وهو الأمر الذي يؤدي إلى امتصاص المواد الغذائية بشكل جيد في الجسم، حيث يعمل هذا الأمر على منع تخزين الدهون بالجسم، وبالتالي يؤدي إلى تخسيس الجسم.
ويعمل الكمون على حرق الدهون بمعدل سريع، وبخاصة التي تترسب على الكرش , فهو يعمل على تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون بمقدار 25%؛ لأنه يعمل على تحسين عملية الهضم، ويقي الجسم من الأمراض، ويفضل تناوله مع التوابل الأخرى لتحقيق أقصى فائدة في خفض وزن الجسم مثل: الشمر والزنجبيل واليانسون والخردل. وإحدى مميزاته هو أنه لا يتسبب في آثار جانبية شائعة , لذلك يمكن أن يستهلكه جميع الأعمار بأمان.
2. فوائد الكمون للبشرة:
يتوافر فيتامين (هـ) في الكمون بنسبٍ كبيرة، ومن المعروف أن فيتامين هـ يحافظ على نضارة البشرة وعلى شبابها بجانب أيضاً احتوائه على بعض الزيوت التي تعمل كمطهر ومضاد للجراثيم، وهو الذي يؤدي إلى منع حدوث أي عدوى بكتيرية أو فطرية بالجلد، فهو يحمي الجلد من مشاكل مثل الصدفية والإكزيما وجفاف الجلد، ويمكن استخدام الكمون كذلك موضعياً للتخلص من آثار الحروق والتجاعيد، كما يمكن استخدام حبوب الكمون المطحون مع الخل لعلاج مشاكل حب الشباب والبثور.
3. فوائد الكمون للبطن:
يعتبر الكمون وسيلةً جيدةً لحل مشاكل الهضم وإضطرابات المعدة، والرائحة الأساسية التي تنبعث منه مصدرها مادة عضوية تسمى “كيومن ألدهيد”، وهي المكون الرئيسي لزيت الكمون، وتعمل هذه المادة على تنشيط الغدد اللعابية في الفم، وتسهيل عملية الهضم، كما يحتوي الكمون على مركب يسمى “الثيمول” وهو مركب آخر يعمل على تحفيز إفراز الأحماض التي تعمل على هضم الطعام من خلال الغدد الهضمية، وعلاوةً على ذلك فإنه يعمل على تخفيف مشاكل الغازات وتقلصات المعدة وانتفاخ البطن، كما يحتوي الكمون أيضا على زيوت عطرية والماغنيسيوم والصوديوم , فإن هذه المواد تساعد على تشجيع عملية الهضم وتعمل على تخفيف آلام المعدة.
4. فوائد الكمون للحامل:
يعمل الكمون على علاج مشكلة فقر الدم التي تصيب النساء الحوامل , فهو غني بالحديد ليس هذا فحسب، بل يعمل أيضاً على علاج مشكلة الغثيان والتي تصاحب فترة الحمل دائماً، بجانب أنها تعمل على الوقاية من الأنفلونزا والحمى والإسهال واضطراب الجهاز الهضمي.
كما يعمل على علاج مشكلة فقر الدم التي تصيب المرأة أثناء الدورة الشهرية والنفاس نتيجةً للدم الذي تفقده، وذلك نظراً لاحتوائه على الحديد وهو المكون الرئيسي للهيموجلوبين الذي يعمل على نقل الأوكسجين من الرئتين إلى جميع خلايا الجسد، ويعتبر الكمون مهم أيضا في فترات الرضاعة للأطفال , حيث يحتوي مركب الثيمول الذي يساعد على زيادة إفراز الغدد اللبنية , ويصبح الكمون أكثر فائدة إذا تم خلطه بالعسل واللبن.
5. فوائد الكمون للجنس:
يعمل الكمون على زيادة تدفق الدم داخل الجسم مما يساعد على وصول الدم إلى جميع أطراف الجسم بما فيه الأعضاء التناسلية، وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية لديكِ.
6. فوائد الكمون للكبد:
أثبتت الدراسات الحديثة أن الكمون يعمل على تحفيز إفراز حامض المعدة ويساهم في إنتاج العصير المعدي، وهو بجانب هذا مطهر جيد. ويساعد الكبد على تفتيت الدهون، والحفاظ عليه خالياً من السموم.
7. فوائد الكمون للأرق:
يعمل الكمون على التخلص من الأرق، بجانب أنه أيضاً يعمل كمنبه ومرخي للأعصاب في الوقت ذاته، ولا يمكن أن نشير إلى مركب بعينه يعمل على إظهار هذه الخواص، إلا أن الدراسات تشير إلى أن تناول الفيتامينات بشكل مناسب وبخاصة فيتامين (ب) المركب تعمل على الحث على النوم بشكل سليم، بالإضافة إلى أن هناك بعض الزيوت لها تأثير مهدئ أيضا.](https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/282923_404992769584382_808561856_n.jpg)
إستخــدمات غــريبة ومــفيدة لمعـجون الاسنان
Unknown | 12:40 م |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
إستخــدمات غــريبة ومــفيدة لمعـجون الاسنان
معجون الأسنان هو المستحضر الأساسي لتنظيف وتحسين مظهر الأسنان وكذلك الحفاظ على صحتها. هناك عدة إستخدامات أخرى لمعجون الأسنان ، اليكم 25 استخدام لمعجون الاسنان :
؟؟ !!!
1. لإزالة البقع على الثياب: لإزالة جميع أنواع البقع عن الثياب كالحبر أو أحمر الشفاه ضع القليل من معجون الأسنان على البقعة وفركها ومن ثم غسلها.
2. لإزاله الخدوش عن اقراص الcd و الdvd:إذا توقفت الشاشة عن العمل يمكن إخراج الcd وضع معجون الأسنان مكان الخدوش وفركها ومن ثم تنظيفها.
3. لتنظيف خاتم الألماس: وضع القليل من معجون الأسنان على فرشاة الأسنان فيجب ان يكون الخاتم رطب ثم فرك بلطف وبعد ذلك غسله وسوف تحصلين على خاتم متلألأ ويلمع من جديد.
4. تنظيف الفضة: يمكن إستخدامه في تلميع أي نوع من أنواع الفضة فتحصل على لمعان وتألق.
5. لمعالجة الحروق: وضع القليل من معجون الأسنان مكان الحرق وسوف يخفف من حدة الحرق ويخفف الألم.وانا لا نصح بها لا قد تزيد الالم مثل ما صار لخالتي وانصح استخدام مرهم خاصة للذلك .
6. لإزالة التلوين عن الحيطان المطلية: فرك البقع بمعجون الأسنان وقطعة مبللة بالماء وبعد ذلك يمسح الحائط بالماء.
7. لأزالة البقع عن السجاد: وضع معجون الأسنان على مكان البقع فركها ثم غسلها وتركها لتجف من الماء.
8. يخفف من لدغات الحشرات: وضع المعجون على مكان اللدغ فسوف تشعر بالهدوء وعدم الحكة مثل لدغات البعوض والنمل والبرغوث .
9. لإبقاء قوس أو بكلة الشعر على رأس الأطفال الرضع البنات: إذا لم يكن لدى الطفل شعر على رأسه فيمكن وضع معجون الأسنان ووضع القوس وبعد إزالة القوس يمكنك فقط بغسل مكان المعجون وسوف ينظف.
10. لتنظيف الأظافر: فالأسنان والأظافر مصنعوعين من نفس المادة، فلتنظيف الأظافر وضع المعجون على الفرشاة ويجب ترطيب الأظافر والفرك بلطف سوف تحصل على اظافر أكثر لمعاً وتألقاً.
11.لتنظيف الأحذية: وضع المعجون على فرشاة مبللة وفرك الحذاء المطاطي أو الرياضي فقط.
12. لوضع الملصقات: يمكن إستخدام معجون الأسنان لوضع الملصقات دون تشويه أو تخريب الجدار ومع ذلك تجنب إستخدامه لهواة جمع الملصقات لأنه يمكن إتلاف الحبر على مر الزمن.
13. لإغلاق الفتحات والثقوب بشكل مؤقت: يمكن إستخدامها قبل الإنتقال إلى الشقة الجديدة.
14. تنظيف الحمام: إستخدامه بتنظيف أبواب الإستحمام والحلقات حول حوض الحمام. فهو يحتوي على مواد قوية تحدث تآكلاً ولهذا فهو ينظف جيداً.
15.لتنظيف زجاج الضواء الأمامية للسيارة: وضع معجون الأسنان على الزجاج وفركه جيدا لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء
16. لتنظيف سيارات الجديدة والمعروضة: الأشخاص الهواة الذين يقومون بجمع وبناء نموذج للسيارات والروبوتات فيمكن بالتأكيد إستخدام معجو الأسنان لجعلها جميلة وبراقة ولماعة.
17.لإزالة الخدوش عن زجاج الساعات: وضع قليل من المعجون على الزجاج ومسحها بالمحارم.
18. لعلاج حب الشباب: يجب أن تكون حذر في إستخدامها ويجب إستخدامها مرة واحدة في الأسبوع بوضع كمية قليلة جداً على الحبة قبل النوم وسوف تجف.
19. منع الضباب عن نظارات السباحة: إمسحها بمعجون الأسنان وغسلها .
20. لتنظيف مفاتيح البيانو: وضع معجون الأسنان على قطعة قماش ناعمة وفركها فسوق تعود تنظيفة وبيضاء.
21. لإزالة الرائحة الكريهة عن الأيدي: غسل اليدين مع قليل من المعجون وسوف تزيل كل الروائح مثل رائحة البصل وغيرها من الروائح الكريهة.
22. إزالة الخدوش عن الأواني الزجاجية: تليمعها وفركها بمعجون الأسنان ثم غسلها وسوف تعود براقة اكثر من قبل.
23. لإزالة الروائح الكريهة من زجاجات الأطفال: فرك الزجاجة بمعجون الأسنان وفرشاة الخاصة بالزجاجة فسوف تزال أي رائحة.
24.تنظيف المكواة: نظراً لأن معجون الأسنان يحتوي على مادة قوية فيمكننا إستخدامه في تنظيف المكواة بوضع معجون الأسنان على أسفل المكواة البارد ومن ثم مسحها بقطعة قماش وتنظيفها.
25. لإزالة علامات المياه عن المفروشات: للتخلص من العلامات المائية الناتجة عن وضع كوب من الماء أو اي شيء آخر، وضع قليل من معجون الأسنان على الخشب وفركها بقطعة قماش ناعمة
معجون الأسنان هو المستحضر الأساسي لتنظيف وتحسين مظهر الأسنان وكذلك الحفاظ على صحتها. هناك عدة إستخدامات أخرى لمعجون الأسنان ، اليكم 25 استخدام لمعجون الاسنان :
؟؟ !!!
1. لإزالة البقع على الثياب: لإزالة جميع أنواع البقع عن الثياب كالحبر أو أحمر الشفاه ضع القليل من معجون الأسنان على البقعة وفركها ومن ثم غسلها.
2. لإزاله الخدوش عن اقراص الcd و الdvd:إذا توقفت الشاشة عن العمل يمكن إخراج الcd وضع معجون الأسنان مكان الخدوش وفركها ومن ثم تنظيفها.
3. لتنظيف خاتم الألماس: وضع القليل من معجون الأسنان على فرشاة الأسنان فيجب ان يكون الخاتم رطب ثم فرك بلطف وبعد ذلك غسله وسوف تحصلين على خاتم متلألأ ويلمع من جديد.
4. تنظيف الفضة: يمكن إستخدامه في تلميع أي نوع من أنواع الفضة فتحصل على لمعان وتألق.
5. لمعالجة الحروق: وضع القليل من معجون الأسنان مكان الحرق وسوف يخفف من حدة الحرق ويخفف الألم.وانا لا نصح بها لا قد تزيد الالم مثل ما صار لخالتي وانصح استخدام مرهم خاصة للذلك .
6. لإزالة التلوين عن الحيطان المطلية: فرك البقع بمعجون الأسنان وقطعة مبللة بالماء وبعد ذلك يمسح الحائط بالماء.
7. لأزالة البقع عن السجاد: وضع معجون الأسنان على مكان البقع فركها ثم غسلها وتركها لتجف من الماء.
8. يخفف من لدغات الحشرات: وضع المعجون على مكان اللدغ فسوف تشعر بالهدوء وعدم الحكة مثل لدغات البعوض والنمل والبرغوث .
9. لإبقاء قوس أو بكلة الشعر على رأس الأطفال الرضع البنات: إذا لم يكن لدى الطفل شعر على رأسه فيمكن وضع معجون الأسنان ووضع القوس وبعد إزالة القوس يمكنك فقط بغسل مكان المعجون وسوف ينظف.
10. لتنظيف الأظافر: فالأسنان والأظافر مصنعوعين من نفس المادة، فلتنظيف الأظافر وضع المعجون على الفرشاة ويجب ترطيب الأظافر والفرك بلطف سوف تحصل على اظافر أكثر لمعاً وتألقاً.
11.لتنظيف الأحذية: وضع المعجون على فرشاة مبللة وفرك الحذاء المطاطي أو الرياضي فقط.
12. لوضع الملصقات: يمكن إستخدام معجون الأسنان لوضع الملصقات دون تشويه أو تخريب الجدار ومع ذلك تجنب إستخدامه لهواة جمع الملصقات لأنه يمكن إتلاف الحبر على مر الزمن.
13. لإغلاق الفتحات والثقوب بشكل مؤقت: يمكن إستخدامها قبل الإنتقال إلى الشقة الجديدة.
14. تنظيف الحمام: إستخدامه بتنظيف أبواب الإستحمام والحلقات حول حوض الحمام. فهو يحتوي على مواد قوية تحدث تآكلاً ولهذا فهو ينظف جيداً.
15.لتنظيف زجاج الضواء الأمامية للسيارة: وضع معجون الأسنان على الزجاج وفركه جيدا لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء
16. لتنظيف سيارات الجديدة والمعروضة: الأشخاص الهواة الذين يقومون بجمع وبناء نموذج للسيارات والروبوتات فيمكن بالتأكيد إستخدام معجو الأسنان لجعلها جميلة وبراقة ولماعة.
17.لإزالة الخدوش عن زجاج الساعات: وضع قليل من المعجون على الزجاج ومسحها بالمحارم.
18. لعلاج حب الشباب: يجب أن تكون حذر في إستخدامها ويجب إستخدامها مرة واحدة في الأسبوع بوضع كمية قليلة جداً على الحبة قبل النوم وسوف تجف.
19. منع الضباب عن نظارات السباحة: إمسحها بمعجون الأسنان وغسلها .
20. لتنظيف مفاتيح البيانو: وضع معجون الأسنان على قطعة قماش ناعمة وفركها فسوق تعود تنظيفة وبيضاء.
21. لإزالة الرائحة الكريهة عن الأيدي: غسل اليدين مع قليل من المعجون وسوف تزيل كل الروائح مثل رائحة البصل وغيرها من الروائح الكريهة.
22. إزالة الخدوش عن الأواني الزجاجية: تليمعها وفركها بمعجون الأسنان ثم غسلها وسوف تعود براقة اكثر من قبل.
23. لإزالة الروائح الكريهة من زجاجات الأطفال: فرك الزجاجة بمعجون الأسنان وفرشاة الخاصة بالزجاجة فسوف تزال أي رائحة.
24.تنظيف المكواة: نظراً لأن معجون الأسنان يحتوي على مادة قوية فيمكننا إستخدامه في تنظيف المكواة بوضع معجون الأسنان على أسفل المكواة البارد ومن ثم مسحها بقطعة قماش وتنظيفها.
25. لإزالة علامات المياه عن المفروشات: للتخلص من العلامات المائية الناتجة عن وضع كوب من الماء أو اي شيء آخر، وضع قليل من معجون الأسنان على الخشب وفركها بقطعة قماش ناعمة
أهم الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الرأس في فصل الشتاء The most important natural recipes for treating dandruff in winter
Unknown | 12:38 م |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
أهم الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الرأس في فصل الشتاء
![Photo: أهم الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الرأس في فصل الشتاء
؟؟
يشير خبراء العناية بالشعر إلى أن قشرة الرأس من أكثر المشاكل الشائعة، وبالأخص في فصل الشتاء بسبب جفاف فروة الرأس وتقشرها, وعدم الإسراع في معالجة قشرة الرأس قد يسبب الاحمرار والحكة في فروة الرأس وتساقط الشعر وضعفه, ومن أهم الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الشعر، هي:
زيت شجرة الشاي: يعتبر زيت شجرة الشاي من أهم العلاجات الطبيعية لقشرة الرأس لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات، حيث تضاف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى زيت الشعر المستخدم سواء زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو غيره, ويدلك الشعر بالخليط, ويستخدم مرة واحدة أسبوعياً. خل التفاح: يعمل خل التفاح على إزالة القشرة بصور فعالة، ويخلط ثلث كوب من خل التفاح مع ثلاث أرباع كوب من الماء, يغسل الشعر بالشامبو جيدا ويشطف بالماء, ثم يستعمل محلول خل التفاح لشطف الشعر, يستعمل المحلول عند الحاجة. زيت جوز الهند: تدلك فروة الرأس بزيت جو الهند الدافئ, ويترك ليلا على الشعر, ويشطف في الصباح, يستعمل زيت جوز الهند ثلاث مرات على الأقل أسبوعياً.](https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/3775_407226229361036_1214649278_n.jpg)
زهورة جميلة ...فوائدة كثيرة ...البابونج صديق الطبيعة فـــــــــــــــــــــوائد هـــــــــــامة . والتعريف بزهرة البابونج
Unknown | 12:35 م |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
زهورة جميلة ...فوائدة كثيرة ...البابونج صديق الطبيعة
فـــــــــــــــــــــوائد هـــــــــــامة . والتعريف بزهرة البابونج
Important benefits. Definition chamomile flower
![Photo: زهورة جميلة ...فوائدة كثيرة ...البابونج صديق الطبيعة
فـــــــــــــــــــــوائد هـــــــــــامة . والتعريف بزهرة البابونج
؟؟
!!
من أشهر النباتات الطبية على الإطلاق، ولا يكاد يخلو منه بيت من بيوتنا، فإليه يعود الناس فور شعورهم بألم في البطن، مغصا كان سببه أم شيئا آخر. يعتبر البابونج Chamomile اليوم أحد النباتات الأكثر مبيعا بالعالم فهو لذيذ كنقيع ويمكن مزجه بمستحضرات أخرى ( خلطة زهورات ) يدخل عطره التفاحي في عدد لا بأس به من مستحضرات الجلد النباتية كما يدخل في تركيب أنواع الشامبو فهو يلمع الشعر الأشقر .
إن الشهرة طويلة الأمد التي يتمتع بها البابونج بصفته مهدئا قد تم إثباتها علميا ويبدو أن هذا النبات يوهن الجهاز العصبي المركزي حيث يمكن تناول نقيع البابونج المحلى بالعسل عند الشعور بالقلق أو اضافة بعض زهوره إلى حمام ساخن .
المواد الفعالة:
إن مادة الأزولين هي المادة الفعالة التي تكسب البابونج تأثيره الشافي، ومن خواصها أنها، كزيت الزيتون الذي يحتوي على حوامض دهنية غير مشبعة، كثيرة الألفة الكيميائية، سريعة الاندماج بالمواد الأخرى لتركيب مواد نافعة منها. ولكي يجري التفريق بين مادة الأزولين الموجودة في البابونج وبين الأزولين الموجود في النباتات الأخرى، فقد أطلق على أزولين البابونج اسم شام أزولين. وهو أزرق اللون ويخرج من البابونج إذا ما صنع الشاي منه أو إذا ما جرى تعريض أزهاره لبخار الماء في المختبرات وتعود زرقة لون الزيوت الطيارة المستخرجة من البابونج لوجود مادة الآزولين فيها وقد وجد الكيميائيون في البابونج مادة أخرى تستخدم في العلاج وهي مادة مرة الطعم تفيد في در العرق ووجدت فيه مادة أخرى تعمل على رفع التشنجات ومثلها تقوم بالقضاء على الجراثيم وغيرها من المواد الأخرى ذات الخواص المفيدة ، وكثيرا ما لوحظ أن البابونج المعد بالمنزل والمحفوظ بعيدا عن الشمس والضوء والهواء يعتبر ذو تأثير أقوى ، لذا لا بد من التنويه أن كل ما عند العطار من بابونج يعتبر ذو فائدة طبية قليلة أو فقد معظم فائدته الطبية حيث أن الزيوت الطيارة وهي المادة الفعالة تتبخر عند تعرضها للهواء والشمس ناهيك عن الغبار ودخان عوادم السيارات حيث يخزنها باعة الاعشاب الطبية في اكياس مفتوحة ومكشوفة للهواء والشمس والغبار وأكثر المستحضرات فائدة طبية تلك الموجودة بشكل أكياس صغيرة مثل أكياس الشاي نظيفة وبعيدة عن الشمس والضوء والهواء محتفظة بالمادة الفعلة ( الآزولين ) .
فوائد البابونج
يساعد البابونج على رفع التشنجات الحاصلة في المعدة، وسائر أقسام الجهاز الهضمي، ويزيل المغص من المعدة والأمعاء والمرارة أحيانا.
لذلك فان باستطاعته أن يخفف آلام العادة الشهرية ويمكن تحضير حقنة شرجية من منقوع البابونج ويستعمل فاترا كحقنة شرجية لمعالجة الامساك على أن ينام المريض على جانبه الأيسر لمدة ربع ساعة فهذه الحقنة الشرجية تنفع للأشخاص الملازمين للفراش أو بعد الولادة أو عملية جراحية على أن يكون شاي البابونج المستعمل في هذه الحقنة بدرجة حرارة الجسم تقريبا .
له فائدة مؤكدة كغسول وكمادات فاترة للعين المصابة بالرمد والجفون المصابة بالغدة الدهنية ( الشحاد ) حيث تطبق هذه الكمادات والغسول قبل استعمال الدواء .
ولمعالجة الصداع يعمل حمامات قدمية بالمنقوع الساخن الثقيل وذلك مساء قبل النوم ثم تجفف القدمان وتلفان بالصوف أو بلبس الجوارب الصوفية لاثارة العرق فيهما وتحسين الدورة الدموية ، جربوا هذه الطريقة الطبيعية إذا كنتم لا تريدون ابتلاع الأدوية.
لمعالجة الأرق يشرب فنجان من مغلي البابونج قبل النوم بعد تحليته بالعسل مع العلم أنه إذا تم أخذ كمية زائدة من مغلي البابونج هذا فإنه قد يعطي نتائج عكسية .
لمعالجة السيلانات المهبلية سواء البكتيرية أو الفطرية منها لذا نضع 4 ملاعق كبيرة من زهر البابونج الجاف في كل لتر من الماء بدرجة الغليان لمدة 5 دقائق ثم يصفى المغلي هذا ويستعمل دافئا بشكل حمام مهبلي وحقنة مهبلية أيضا مرتين في اليوم والجدير بالذكر أن مثل هذه الحقن المهبلية موجودة بشكل صيدلاني جاهزة للاستعمال في الصيدليات .
ملاحظة
لا يجب الإكثار من تناول مغلي البابونج لان ذلك يؤدي لإحداث عكس المفعول فيشعر الشخص بثقل في الرأس وصداع وتعتريه الدوخة والعصبية وحدة المزاج والأرق والكمية المسموح بها يجب أن لا تتعدى كأسين يوميا من حجم كاسات الشاي المعروفة ويفضل تحليته بالعسل وهو عادة ما يتواجد في السوق الأردني بشكل أكياس ( شاي البابونج ) أو على شكل حبيبات للأطفال ويجب عدم الاكثار منه للأطفال لأنه قد يعطي شعورا بالشبع الكاذب مما لا يتيح للطفل تناول حليبه بشكل كاف .
له فائدة أيضا في معالجة التجاويف الأنفية الملتهبة والمتحقنة وخصوصا في حالات الرشح والجيوب الأنفية كاستنشاق وغسول ويمكن أن يشفي التابات الحلق البسيطة عن طريق الغرغرة بمغليه .
لتنشيط الجهاز المناعي لقد تم بواسطة بعض الباحثين البريطانيين مؤخرا اكتشاف أن هذا النبات ينشط الجهاز المناعي ويسرع بالشفاء وخصوصا من بعض الأمراض الفيروسية حيث أنه يقوي خلايا الدم البيضاء التي تكافح الالتهابات وتقوي مناعة المريض لذا عليكم بتناول منقوع البابونج عند اصابتكم بالرشح والانفلونزا والنزلة الصدرية حيث انه لن يسبب آثار غير مرغوب فيها بل اتضح انه يساعد مع الأدوية تسريع عملية الشفاء .
وللعلم :
ليس هناك أي فائدة ترجى من استعمال شامبو البابونج لعلاج تساقط الشعر أو انباته كما يروج له في و الأسواق العالمية ، وهذا يتمشى مع الحقيقة القائلة أن الصلع ليس مرضا فليس له دواء ، فلا تلهثوا أيها الأخوة والأخوات وراء الادعاءات الباهرة والمحبوكة جيدا من أن هناك أدوية لمحاربة الصلع وانبات الشعر فلو كان الأمر كذلك فما كنت أنا والكثير من زملائي نعاني الصلع ولو الجزئي فمعظم الأدوية بمتناول أيدينا .
يستعمل مرهم البابونج كملطف ولمداواة تشقق الحلمات عند المرضع كما يستعمل أيضا كمرطب وملين للبشرة الجافة وتشقق الكعبين ولمداواة سماط الأطفال والكبار .
البابونج وخفقان القلب :
من الطبيعي أن لا يسمع الشخص خفقان قلبه ولسماع دقات خفقان القلب بوضوح هناك أسباب عدة وبصرف النظر عن الأمراض العضوية التي تؤدي لهذه الحالة فقد تحدث مع الإفراط في التدخين أو تناول الشاي والقهوة ( الكافئين ) والهرمونات الذكرية وغيرها من المنشطات الجنسية وهناك وصفة للتغلب على هذه الحالة وهي اضافة كيسين من البابونج لكوبين من الماء بدرجة الغليان ويشرب ساخنا أو يضاف منقوع البابونج هذا لأوراق الكرنب المسلوقة في الماء ثم يشرب المنقوع الذي يتميز بمرارة الطعم إلا أن له أثر قوي وفعال في اعادة ضربات القلب لحالتها الطبيعية .
طريقة تحضير شاي البابونج للاستعمال الداخلي والخارجي
حيث لا بد من الالتزام بهذه المقادير فكثيره ضار والقليل قليل الفائدة كما هو الحال في الدواء ، يوضع مسحوق الزهر فوق الماء المغلي بعد سحبه من على النار ويترك قليلا للتخمر والنسبة المستعملة 3 ملاعق كبيرة لكل لتر ماء هذا من حيث الاستعمال الداخلي أما عن الاستعمال الخارجي يجب أن يكون المقدار حوالي 5 ملاعق كبيرة لكل لتر ماء على أن يغلى البابونج مع الماء على النار الهادئة ولفترة وجيزة ، أما الأطفال فيعطى لهم المستحلب فاترا ومخففا ومحلى بالعسل لمعالجة الإسهال .](https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/p180x540/553306_407594735990852_1644693158_n.jpg)
تــــــــــــــــم إكــتشاف علاج لمرض الــسكر Cure for diabetes
Unknown | 12:30 م |
أخبار الطب
كن أول من يعلق!
تــــــــــــــــم إكــتشاف علاج لمرض الــسكر